다이어트 할 때 물만 마시기엔 좀 심심하고, 커피나 탄산음료는 자꾸 땡기죠?이럴 때 칼로리는 낮고 몸에도 좋은 다이어트에 좋은차를 마시면 훨씬 더 수월하게 다이어트를 할 수 있어요!오늘은 다이어트에 효과적인 차 6가지와 함께 언제, 어떻게 마시면 좋은지 알려드릴게요.맛있게 마시면서 건강하게 다이어트하는 꿀팁까지 준비했어요.다이어트에 좋은차1. 녹차 – 지방 태우는 대표적인 다이어트 차!녹차는 다이어트하면 빼놓을 수 없는 대표적인 차예요.카테킨이라는 성분이 지방을 태우는 데 도움을 주고, 신진대사를 활발하게 해줘요!✅ 다이어트 효과✔ 지방 분해 촉진✔ 식욕 억제✔ 항산화 효과로 피부 건강도 챙길 수 있음✅ 언제 마시면 좋을까?✔ 식후 30분~1시간 후에 마시면 소화가 잘 돼요!✔ 운동 전에 마시면 지방 연..
